REKOMENDASI 6 Jenis Buah-Buahan Penambah Nafsu Makan, Tidak Perlu Menggunakan Obat

LUBUKLINGGAU, PALPRES.COM- Pada konten kali ini kami merekomendasikan anda 6 jenis buah-buahan yang dapat menambah nafsu makan, yuk disimak ya!

Setiap orang bisa saja mengalami yang namanya penurunan atau bahkan kehilangan nafsu makan yang dikarenakan stres, sakit, kelelahan, kekurangan nutrisi tertentu hingga penggunaan obat tertentu. 

Namun jika enggan meminum suplemen atau vitamin tertentu, anda bisa mencoba beberapa jenis buah penanaman nafsu makan ini agar berat badan tidak menurun berikut adalah beberapa jenis buah penambah nafsu makan yang wajib diketahui. 

1. Buah Pare 

Sebagai penambahan nafsu makan, pare yang terkenal pahit bisa dikonsumsi terutama bagi yang suka rasa pahit, buah ini juga berguna dalam mengatasi demam, menyegarkan tubuh serta menangani gangguan pencernaan.

BACA JUGA:6 Manfaat Tanaman Hias Calathea Diletakkan di Rumah, Nomor 3 Bisa Jadi Filter Udara

BACA JUGA:Juaranya 39.407 Jiwa Per Km2, Inilah 4 Kecamatan Terpadat di Kota Bandung, Kamu Tahu Nomor 1? 

Untuk meminimalisir rasa pahitnya coba kombinasikan dengan makanan lainnya yang punya rasa lebih tajam 

2. Buah Pisang 

Buah sumber kalium tinggi ini merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin C tinggi yang kaya serat serta mampu menjadi buah pendukung program diet. 

Meski itu pisang juga dapat diandalkan ketika ingin meningkatkan nafsu makan, bisa dimakan langsung dibuat smoothie atau jus atau bahkan diolah dengan cara yang lain.

BACA JUGA:478 Mahasiswa Terpilih jadi Gojek Campus Ambassador

BACA JUGA:Juaranya Perkampungan Arab, Inilah 4 Kecamatan Terpadat di Solo yang Bikin Warganya Berdesak-desakan 

Mengonsumsi buah pisang dapat berangsur memperbaiki nafsu makan anda. 

3. Buah Jeruk 

Buah yang mengandung vitamin tinggi lainnya adalah jeruk, dimana jenis buah yang terkadang asam dan terkadang manis ini bisa juga diandalkan sebagai peningkat selera makan secara alami. 

Mengonsumsi jeruk pun menjadi cara meningkatkan daya tahan tubuh, sekaligus memberi efek segar bagi tubuh, nikmati langsung buahnya atau diolah menjadi minuman jus segar untuk memperoleh manfaatnya 

BACA JUGA:Jangan Dibuang! 6 Sampah Dapur Ini Bisa Menyuburkan Tanaman di Rumah

BACA JUGA:5 Jenis Tanaman yang Disebut dalam Al-Qur’an, Bisa Membawa Berkah dan Banyak Manfaat

4. Buah Berry

Sumber vitamin C tinggi lagi yang jelas bermanfaat bagi yang nafsu makannya sedang turun atau hilang adalah buah Berry, bisa itu strawberry, blueberry, BlackBerry, Raspberry atau Cranberry. 

Kabar baiknya lagi selain nafsu makan membaik memakan buah Berry juga dapat menambah imun tubuh, sehingga mampu menjadi pelawan serangan infeksi ampuh. 

5. Buah Apel

BACA JUGA:4 Cafe Rooftop Paling Cozy dan Keren di Jakarta, Cocok Untuk Dikunjungi di Akhir Pekan!

BACA JUGA:Bikin Menggigil, Inilah 5 Kota Terdingin di Indonesia, Malam Hari Suhu Capai 9 Derajat Celcius!  

Kotoran dalam perut dan usus kotor dapat menjadi faktor yang membuat perut terasa penuh kembung, dan mudah begah tanpa disadari hal-hal seperti ini bisa jadi pemicu nafsu makan menurun. 

Oleh karena itu Apel adalah buah yang dianjurkan, karena dampak dari kebiasaan makan apa sendiri mampu menjadi pembersih usus sekaligus mengatasi sembelit. 

6. Pepaya 

Buah pepaya yang telah matang dan dapat dikonsumsi sebagai salah satu cara meningkatkan lagi nafsu makan yang tengah menurun.

BACA JUGA:Penduduknya Antara Ada dan Tiada, Inilah 5 Kecamatan Tersepi di Kabupaten Lombok Barat

BACA JUGA:Mengapa Dinamai Surabaya? Inilah 3 Nama Daerah di Jawa Timur yang Berasal dari Singkatan 

Tidak hanya buahnya bagian Daunnya juga bermanfaat memperbaiki nafsu makan Anda Yakni dengan merebus beberapa lembar daun pepaya untuk kemudian air rebusannya dikonsumsi secara rutin.

Itulah 6 jenis buah-buahan yang dapat menambah nafsu makan, semoga bermanfaat ya!.

Sumber: