Ingin Mencegah Asam Urat? Cukup Rutin Lakukan 3 Cara Ini Aja, Dijamin Pasti Berhasil

BACA JUGA:4 Buah-buahan Ini Harus Dibatasi oleh Penderita Asam Urat, Ada Buah Kesukaanmu?

Sedangkan, purin merupakan zat yang diproduksi secara alami di dalam tubuh dan banyak ditemukan dalam makanan serta minuman. 

Para ahli kesehatan menyarankan penderita asam urat harus pintar dalam mengonsumsi makanan. 

Hal ini penting untuk menjaga kadar asam urat tetap stabil. 

Salah satu makanan yang baik untuk dikonsumsi penderita asam urat adalah buah pisang.

BACA JUGA:Rebusan Air Daun Salam Manjur untuk Atasi Penyakit Asam Urat, Ini Cara Penggunaannya

Buah pisang mengandung 14,1 mg vitamin C dan dalam sebuah penelitian menunjukan asupan vitamin C pada pola makan sehari-hari dapat mengurangin resiko seseorang terkena asam urat.

Sebuah penelitian di tahun 2009 dari PubMed Central dalam Archives of Internal Medicine, menyebutkan bahwa pisang memiliki kandungan purin rendah dan vitamin C yang tinggi sehingga sangat sehat dikonsumsi setiap hari oleh penderita asam urat.

Hal itulah yang membuat pisang baik untuk penderita asam urat. 

Namun, penelitian ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat pisang untuk penderita asam urat.

BACA JUGA:7 Khasiat yang Dimiliki Batu Green Sojol, Bisa Sembuhkan Asam Urat Hingga Atasi Sembelit

Meskipun begitu masih ada beberapa orang tang masih harus mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan dokter.   

Walau sebetulnya berusaha lah mengurangi mengkonsumsi obat-obat penghilang sakit dan pereda radang akibat asam urat.

Karena, akan berpengaruh pada kesehatan ginjal kamu.

Nah, bagaimana jika asam urat diderita kaum Lansia.

Sumber: