Resep Beras Kencur, Jamu yang Meredakan Nyeri Haid secara Alami, Begini Cara Membuatnya!

• Jahe

• kunyit

BACA JUGA:3 Trik Jitu Hadapi Orang Menyebalkan, Nomor 1 Berkesan Bagi Orang yang Tidak Suka

• Gula Jawa

• asam Jawa

• Jeruk nipis

Cara memasak:

• Cuci bersih beras dan rendam dalam air selama 1 jam. Setelah itu, tiriskan air rendaman beras.

• Kupas kulit, cuci bersih, dan parut halus kencur, jahe, dan kunyit. Kamu juga bisa gunakan blender untuk hasil yang lebih halus.

BACA JUGA:10 Khasiat Tanaman Hias Krokot, Nomor 6 Mengandung Asam Lemak Omega 3

• Rebus campuran yang sudah diblender dengan 130g gula palem atau gula kelapa dan 2 sendok makan air jeruk nipis segar.

• Tambahkan beras yang sudah direndam dan lanjutkan merebus hingga nasi matang.

• Saring campurannya lalu sajikan.

Jamu beras kencur dapat kamu sajikan dalam bentuk hangat atau dingin, tergantung selera kamu.

BACA JUGA:Jangan Keliru! Ini 5 Waktu yang Tepat Menggunakan Body Lotion, Agar Kulit Lembab Maksimal

Sumber: