Mengenal Qoilullah, Tidur Siang yang Disunahkan Nabi, Cukup 10 Menit, Ini Waktu Terbaik dan Manfaatnya!

PALEMBANG, PALPRES.COM- Apakah kamu suka meluangkan waktu untuk sekedar tidur siang Qoilullah?

Apa itu tidur siang Qoilullah?

Tidur siang kerap kali dianggap sebagai kegiatan yang tidak produktif atau hanya untuk anak-anak. 

Bahkan sebagian orang menganggapnya hanya akan membuang-buang waktu dan sia-sia.

BACA JUGA:Masjid Terbesar di Banjarmasin Ini Sudah Berusia Ratusan Tahun, Dihiasi Ornamen Indah dan Kaligrafi Arab

Namun, nyatanya kalau kamu tidur siang sebenarnya hal itu miliki banyak manfaat positif bagi kesehatan dan produktivitas kamu!

Dalam ajaran agama Islam, ada suatu istilah yang namanya "tidur siang Qailullah". 

Aktivitas ini berupa istirahat atau tidur yang dilakukan pada pertengahan siang hari. 

Sekitar 20-30 menit sebelum waktu sholat Zuhur.

BACA JUGA:5 Doa Kucing Untuk Pemiliknya, Salah Satunya Dilancarkan Rejekinya, Percaya?

Atau dapat juga ditaksir pada pukul sekitar jam 11.30.

Meskipun istilah Qailullah sering diartikan sebagai tidur siang.

Sebenarnya istirahat sejenak pada siang hari juga sudah bisa dikatakan termasuk Qailullah.

Berdasarkan durasi tidur siang qailullah yang paling efektif adalah sekitar 10 menit saja.

Sumber: