Jangan Remehkan! Ini 7 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan, Bisa Bikin Awet Muda Hingga Cegah Depresi

Dalam buku 'Instructions for happiness, saat kita bergetar pada frekuensi yang lebih tinggi, kita merasa lebih baik, menjadi lebih sehat dan mulai menarik banyak pengalaman yang lebih baik ke dalam hidup.

 

6. Melindungi jantung

Tertawa secara positif mempengaruhi cara darah mengalir ke seluruh tubuh, mengurangi kemungkinan penyakit jantung. 

Penelitian mengatakan bahwa 15 menit tertawa sehari sama pentingnya bagi jantung dengan 30 menit berolahraga tiga kali seminggu.

BACA JUGA:Mau Awet Muda? Coba Deh Minum 3 Jus Kolagen Alami Ini, Bikin Kulit Glowing Cara Buatnya Mudah!

7. Meningkatkan pernapasan

Tertawa mengosongkan paru-paru, jadi lebih banyak udara daripada yang kita ambil yang memiliki efek pembersihan.

Demikianlah ulasan tentang alasan mengapa tertawa bikin awet muda dan menyehatkan.

Semoga bermanfaat dan sehat selalu untuk kita semua. *

Sumber: