Buah Bersisik yang Simpan Segudang Nutrisi! Ini 7 Manfaat Salak untuk Kesehatan

PALEMBANG, PALPRES.COM – Buah bersisik yang simpan segudang nutrisi! Ini 7 manfaat salak untuk kesehatan.

Bagi sebagian orang buah satu ini menjadi fovoritnya.

Namun sebagian juga ada yang tidak suka dengan buah ini karena butuh usah ekstra untuk mengupas kulit dari buah ini.

Salak adalah sejenis palma dengan buah yang biasa dimakan. 

BACA JUGA:5 Manfaat Berenang Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Mencegah Risiko Diabetes

Ia dikenal juga sebagai sala. 

Dalam bahasa Inggris disebut salak atau snake fruit, sementara nama ilmiahnya adalah Salacca zalacca. 

Buah ini disebut snake fruit karena kulitnya mirip dengan sisik ular.

Manfaat buah salak untuk kesehatan tubuh bukan merupakan hal asing. 

BACA JUGA:Apa Khasiat dan Manfaat Mengkonsumsi Jahe? Ini Jawabannya

Namun, ada beberapa manfaat buah salak untun kesehatan tubuh yang tidak terduga dan menarik diketahui.

Banyaknya manfaat yang diberikan buah salak tak lepas dari melimpahnya kandungan nutrisi dalam buah tersebut. 

Kandungan nutrisi yang terkandung dalam buah salak di antaranya seperti protein, serat, vitamin C, vitamin B2, kalsium, kalium, zat besi dan masih banyak lagi.

Berikut manfaat dari buah salak untuk kesehatan yang penting diketahui:

Sumber: