Ini 5 Manfaat Buah Lemon, Nomor 4 Bisa Menghindarkan Masalah Berikut

Namun bila mengkonsumsi buah lemon ditambah air hangat ataupun buah lemon perasan ditambah air dan madu, bisa membantu mengurangi berat badan. 

Karena ketika mengkonsumsi buah lemon perasan akan membuat sensasi kenyang. 

BACA JUGA:2 Bansos Kemensos dan 1 BLT Cair Hari Ini, Intip Nama Penerima dan Jadwal Pencairannya Disini!

BACA JUGA:KPM Kategori Ini Dapat Bansos Rp1 Juta dari 2 Bansos yang Cair Bulan Desember 2023

Jadi kalau kita kenyang, maka  tidak mungkin makan berlebihan.

2. Mencegah Anemia

Buah lemon mengandung mineral zat besi, dan zat besi ini bisa membantu menjaga keseimbangan sel darah merah dalam tubuh. 

Saat tubuh kita kekurangan zat besi, karena tubuh kita tidak bisa memproduksi hemoglobin pada sel darah merah dengan baik. 

BACA JUGA:Mengintip 5 Batu Akik Termahal di Indonesia yang Menjadi Primadona Kolektor, Ada yang Mencapai Rp50 Juta

BACA JUGA:Anti Gagal! Resep Kue Keciput Renyah Cocok Jadi Isian Hampers untuk Natal

Kondisi ini disebut dengan anemia. 

Defisiensi zat besi ataupun anemia, karena kekurangan zat besi akibatnya kita mengeluh lemas, pusing ataupun gejala-gejala anemia lainnya. 

Kemudian kandungan vitamin C ini bisa membantu mengoptimalkan penyerapan zat besi, baik dari uang lemon lirik ataupun asupan makanan lainnya. 

3. Menjaga Kesehatan Tulang dan Otot 

BACA JUGA:CATAT, 6 Hal Penting Berwisata Bersama Buah Hati, Nomor 4 Jangan Diabaikan

Sumber: