12 Obat Herbal Untuk Stroke, Ada di Dapur Kamu, Tanpa Efek Samping

Minum teh hijau secara teratur dapat memberikan manfaat untuk kesehatan otak.

 

7. Daun pegagan

Mengandung senyawa aktif seperti asiaticoside dan asiatic acid yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi peradangan, dan memperbaiki fungsi otak. 

Kamu dapat mengonsumsi daun pegagan dalam bentuk teh atau menggunakannya sebagai bahan tambahan dalam makanan.

 

8. Kayu manis

Mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan aliran darah dan menjaga kesehatan jantung.

Kamu bisa menambahkan bubuk kayu manis ke dalam makanan atau minumanmu.

 

9. Semangka

Buah ini mengandung senyawa citrulline yang dapat meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah. 

Semangka juga memiliki kandungan air yang tinggi yang membantu menjaga hidrasi tubuh. 

Konsumsi semangka segar atau dalam bentuk jus secara teratur.

 

Sumber: