14 Cara Menghilangkan Fobia, Ternyata Gak Sulit Kok!

Teruslah berusaha dan mempraktikkan teknik-teknik yang membantu kalian mengatasi phobia. 

Jika perlu, jadilah orang yang bijaksana dengan mendapat bimbingan dari profesional kesehatan mental.

Penting untuk diketahui bahwa tips ini mungkin membantu dalam mengelola phobia, namun jika phobia begitu parah sehingga menghambat kehidupan sehari-hari kamu, penting untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental.

Mereka akan dapat memberikan dukungan dan pengobatan yang sesuai. *

 

Sumber: