10 Dampak Buruk Menggunakan AC Secara Berlebihan, Bisa Sebabkan Dehidrasi

AC dapat menyebabkan dehidrasi jika terlalu sering digunakan dalam waktu yang lama. 

Udara yang dikondisikan oleh AC menjadi lebih kering dan mengurangi kelembapan udara di dalam ruangan. 

Hal ini dapat menyebabkan tubuh kehilangan kelembapan secara lebih cepat, sehingga mempengaruhi keseimbangan cairan tubuh.

 

7. Masalah otot dan persendian

Pemaparan terus-menerus dengan udara yang dingin atau terlalu kering dari AC dapat menyebabkan otot dan persendian menjadi tegang atau kaku. 

Hal ini dapat memicu atau memperburuk kondisi seperti rheumatoid arthritis atau nyeri otot.

 

8. Sistem saraf terganggu

AC yang dinyalakan sepanjang waktu dapat mempengaruhi sistem saraf. 

Pemaparan terus-menerus dengan suhu yang terlalu rendah dapat menyebabkan kontraksi pembuluh darah, meningkatkan risiko migrain atau sakit kepala, serta mengganggu regulasi suhu tubuh dan tidur yang sehat.

 

9. Mahalnya tagihan listrik

Menggunakan AC secara berlebihan dapat membuat tagihan listrik meningkat. 

AC adalah salah satu sumber konsumsi energi yang besar dalam rumah tangga. 

Sumber: