Sebaiknya Anda Tahu: Ini Perbedaan Minum Air Susu Dingin dan Panas

LUBUKLINGGAU, PALPRES.COM- Susu adalah salah satu minuman yang punya banyak kandungan nutrisi untuk mendukung kesehatan tubuh sehari-hari.

Rajin minum susu bisa membantu menjaga kesehatan tulang hingga mencerdaskan otak.

Beberapa orang punya kesukaan berbeda ketika ditanya susu dengan suhu apa yang mereka sukai.

Ada yang suka susu dengan suhu dingin karena segar.

BACA JUGA:TERBARU! Sony Luncurkan Headphones Edisi Terbatas LinkBuds S x Olivia Rodrigo

Beberapa sering juga meminum susu dalam kondisi masih panas-panas untuk menghangatkan badan. 

Lalu mana sih yang lebih sehat di antara kedua jenis sajian susu itu, ternyata varian suhu dalam penyajian suhu punya manfaat atau poin tersendiri.

Konsumsi susu sebelum tidur juga bisa mendorong produksi triptopan yang mendukung produksi melatonin dan serotonin yang erat kaitannya dengan kebiasaan tidur seseorang.

Selanjutnya simak bersama uraian penjelasan tentang manfaat susu dengan suhu berbeda ini.

BACA JUGA:Bisa Tularkan Virus! 6 Benda Ini Ga Boleh Kamu Pinjamkan ke Orang Lain

Kalau melihat pertanyaan itu maka jawabannyaalah dua-duanya sama-sama sehat.

Hal yang membedakannya mungkin dilihat dari penggunaan atau konsumsinya nih.

Susu panas misalnya baik dikonsumsi untuk memperbaiki kualitas tidur, karena bisa menghangatkan badan di malam hari yang dingin.

Ketika minum sesuatu yang panas dan tubuh jadi hangat secara otomatis tubuh jadi lebih rileks dan mudah untuk tidur dengan nyenyak.

Sumber: