Kamu Susah Bangun Pagi? Ini Cara Mudah Mengatasinya, Asal Punya Niat Kuat ya

BACA JUGA:6 Kota di Indonesia dengan Destinasi Wisata Kuliner Terbaik, Manjakan Lidah dengan Kuliner Khas!

Agar kita bisa terbangun, maka volume alam bisa kita besarkan. 

Namun kebiasaan kita, kalau alarm sudah berbunyi, kita bangun, alarm dimatikan, dan kita tidur lagi. 

Alasannya, 5 menit lagi, setelah 5 menit, tidur lagi dengan alasan yang sama, 5 meniti lagi. 

Lama-lama malah bisa sampai 1 jam lebih kita tidur lagi. 

BACA JUGA:ALHAMDULILLAH, BLT Rp900.000 Cair Lagi Bulan Ini, Cek Kategori Penerimanya

BACA JUGA:3 Buah Ini Baik untuk Usia di Atas 50 Tahun, Nomor 2 Khasiatnya Gak Disangka

Kita harus punya komitmen untuk tetap bangun setelah alarm berbunyi. 

Kita harus melawan rasa ngantuk dengan cuci muka setelah kita bangun tidur. 

Biasanya kalau kita sedang menginap di hotel, maka ketika kita harus bangun pagi, karena harus ke bandara, maka kita bisa meminta resepsionis untuk membangunkan di pagi hari dengan menelpon ke telpon kamar atau biasa disebut morning call. 

Telpon akan berhenti birdering setelah kita mengangkat telpon. 

BACA JUGA:8 Objek Wisata di Sumba yang Menarik untuk Dikunjungi, Yuk Cobain Sensasi Tempat Snorkeling Terbaik di Dunia

BACA JUGA: Samakah Pahala Dengar Al-Quran di YouTube dengan Membaca Al-Quran? Ini Penjelasan Buya Yahya

3. Minta Dibangunkan 

Kita juga bisa meminta keluarga atau teman (kalau tinggal di kosan bersama teman) untuk membangunkan di pagi hari. 

Sumber: