Buat Flu Pergi dengan 10 Obat Herbal Ini, Cepat Redakan Gejala

Kamu dapat membuat minuman lemon hangat dengan menambahkan perasan lemon ke dalam air hangat dan mengonsumsinya beberapa kali sehari.

 

9. Bawang Putih

Bawang putih mengandung senyawa yang disebut allicin, yang memiliki sifat antivirus dan antijamur.

Mengonsumsi bawang putih mentah atau menggunakannya dalam masakan kamu dapat membantu meredakan gejala flu.

 

10. Elderberry

Elderberry atau sambucus adalah buah yang digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan gejala flu. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak elderberry dapat membantu memperpendek durasi dan keparahan gejala flu.

Namun, penting untuk mendapatkan produk elderberry yang benar-benar aman dan berkualitas, serta berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya.

 

Selain itu, pastikan untuk tetap menjaga pola makan sehat, istirahat yang cukup, dan hidrasi yang baik saat menderita flu.

Merupakan ide yang baik untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat herbal, terutama jika kamu sedang mengonsumsi obat-obatan lain atau memiliki kondisi medis tertentu. *

Sumber: