Buat Flu Pergi dengan 10 Obat Herbal Ini, Cepat Redakan Gejala

5. Echinacea

Echinacea adalah tanaman yang sering digunakan sebagai suplemen herbal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Namun, sebaiknya kamu mengonsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

 

6. Panax ginseng

Ginseng merupakan tanaman herbal yang memiliki sifat adaptogenik, yaitu dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap stres dan infeksi. 

Kandungan ginsenosida dalam Panax ginseng diyakini memiliki efek antimikroba dan antiinflamasi. 

Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi ginseng, terutama jika kamu memiliki kondisi medis yang mendasarinya.

 

7. Chamomile

Chamomile adalah herbal yang populer untuk meredakan sejumlah gejala flu, termasuk demam dan sakit tenggorokan. 

Kamu dapat membuat teh chamomile dengan merendam bunga chamomile kering dalam air panas selama beberapa menit.

 

8. Lemon

Lemon mengandung vitamin C yang tinggi, yang dapat membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh. 

Sumber: