6 Makanan Ini Bisa Membuat Kulit Wajahmu Terlihat Glowing Seperti Chelsea Islan! Buktikan Saja Ya Guys

2. Mengonsumsi Karbo kompleks

Tak hanya sayuran saja, karbo kompleks punya manfaat untuk buat kulit wajah glowing, seperti roti gandum dan buah-buahan.

BACA JUGA:Lebih Murah dari Beli Skincare, Konsumsi 5 Jenis Buah Ini Juga Bisa Bikin Kulit Glowing

BACA JUGA:9 Rekomendasi Produk Eksfoliasi yang Cocok untuk Kulit Kering, Tanpa Mengiritasi Kulit

3. Mengonsumsi Protein nabati

Protein nabati itu terdapat banyak di tahu, tempe dan makanan sejenisnya.

Nah dalam pengolaan makan karbo kompleks, sebaiknya jangan digoreng melainkan di panggang.

Kalau mengonsumsinya digoreng bukannya sehat tapi bisa menimbulkan berbagai penyakit.

BACA JUGA:7 Manfaat Minum Jahe Dicampur Lemon, Ampuh Bunuh Sel Kanker Hingga Buat Kulit Glowing

BACA JUGA:7 Manfaat Kulit Pisang Bagi Kesehatan, Nomor 3 Dapat Mengatasi Kemasukan Suban

4. Banyak Konsumsi Buah-buahan

Kalau untuk kulit wajah kamu jangan sembarang buah ya! Buah yang bagus untuk kulit itu banyak vitamin c dan antioksidan.

Selain itu jangan terlalu manis banget, contohnya kiwi, jeruk, dan strawberry.

Bila terlalu manis, kadar gulanya tinggi bisa sebabkan datangnya jerawat ya guys.

BACA JUGA:Muslimah Wajib Tahu, Hukum Memutihkan Kulit Dalam Islam, Boleh atau Haram?

Sumber: