5 Manfaat Buah Timun yang Jarang Diketahui Orang, yuk Simak Ulasannya

BACA JUGA:6 Manfaat Tanaman Lidah Buaya Untuk Kesehatan Kulit Wajah, Bisa Menghilangkan Jerawat juga lho

Cobalah buat jus timun tanpa mengupas kulitnya, mengupas kulit mentimun dipercaya dapat mengurangi kandungan serat vitamin dan mineralnya.

4. Mencegah sembelit

Diperkaya dengan serat dan air manfaat jus timun diyakini bisa mencegah sembelit.

Mengonsumsi buah yang kaya akan serat ini mampu melunakkan vc sehingga jus timun ini bisa membantu mengatasi sembelit.

BACA JUGA:4 Manfaat Mengunyah Permen Karet, Nomor 3 Paling Menakjubkan

Selain itu biji-biji kecil yang ada di dalam timun juga memiliki efek yang menenangkan bagi tubuh, sehingga risiko konstipasi dapat diturunkan.

5. Menjaga kesehatan jantung 

Makanan yang mengandung serat dapat membantu anda mengontrol kadar kolesterol dan mencegah penyakit jantung, mengkonsumsi jus adalah salah satu cara bagi anda untuk mendapatkan asupan serat harian.

Jadi tidak heran jika manfaat jus timun diyakini ampuh mencegah kesehatan jantung.

BACA JUGA:Segudang Manfaat Minyak Zaitun Buat Kecantikan Kulit, Terlihat 10 Tahun Lebih Muda, Mau Coba?

Ditambah lagi riset membuktikan bahwa kandungan kukur bintang ini dalam jus timun dapat membantu anda mencegah penyakit aterosklerosis atau menyempitnya pembuluh darah akibat penumpukan plak. (*)

Sumber: