Jarang Diketaui! Ini 5 Manfaat Anggur Bagi Kesehatan, Buah Mungil yang Super Dahsyat

Beragam Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan

Ada beberapa manfaat buah anggur yang bisa Anda rasakan, di antaranya:

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Timun yang Jarang Diketahui Orang, yuk Simak Ulasannya

1. Mengoptimalkan kesehatan mata

Bukan hanya wortel, kamu juga bisa mengoptimalkan kesehatan mata dengan mengonsumsi anggur secara rutin. 

Berbagai kandungan dalam buah ini, mampu mencegah penyakit mata, seperti degenerasi makula.

 

2. Meningkatkan daya ingat

Buah ini kaya akan antioksidan sehingga mampu menurunkan risiko stres oksidatif yang memicu penuaan. 

Penurunan stres oksidatif yang terjadi mampu meningkatkan kinerja memori verbal dan fungsi motorik.

BACA JUGA:Ini lho 9 Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan Tubuh, Buruan Dicoba ya!

3. Memperlambat penuaan

Buah anggur juga mengandung resveratrol yang bisa membantu mencegah penyakit degeneratif, mengaktifkan gen panjang usia dan membantu sel hidup lebih lama. 

Selain itu, anggur juga mengandung lemak tak jenuh ganda, seperti asam lemak esensial linolenat yang berfungsi untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan sensitivitas kulit.

 

Sumber: