9 Sayuran Terbaik untuk Kecantikan Wajah, Bisa Bikin Awet Muda Lho

Kandungan yang dimiliki dapat membantu kekenyalan serta kesehatan pada kulit wajah dan dapat membantu penyembuhan pada sel kulit.

2. Tomat

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Nanas untuk Kecantikan, Gak Cuma Menyegarkan Aja

BACA JUGA:Simbol Kecantikan dan Mistis: Ini 5 Alasan Batu Akik Dicari Banyak Kolektor

Siapa sangka jika mengkonsumsi sayuran tomat dapat membuat kulit cantik karena kandungan vitamin C yang dapat merangsang kolagen dalam mengencangkan kulit agar tetap awet muda. 

Bukan itu saja tomat dapat membantu melindungi dari bahayanya sinar UV serta menyehatkan kulit .

3. Paprika

Salah satu sayuran yang dapat membuat kulit menjadi cantik adalah paprika.

BACA JUGA:Ampuh Samarkan Pori-Pori! Ini 6 Manfaat Buah Jeruk untuk Kecantikan

BACA JUGA:Buah Nanas Jadi Senjata Ampuh Wanita untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami Lho, Yuk Buktikan Sendiri!

Sayuran yang satu ini memiliki varian warna seperti merah, kuning dan hijau dengan kandungan vitamin A, C yang dapat membantu melindungi dan menjaga kulit dari paparan sinar UV.

4. Bayam

Selanjutnya sayuran yang enak dimasak dengan kandungan yang memiliki manfaat sangat banyak baik itu untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan adalah bayam.

Hal ini terdapat kandungan vitamin A,C serta antioksidan yang meningkatkan jaringan kulit, antiaging dalam kurangi keriput serta menjaga dari bahaya dari paparan sinar UV.

BACA JUGA:Memiliki Lambang Kecantikan dan Kemewahan Bagi Pemakainya, Khasiat Blue Safir Memang Selalu Terdepan!

BACA JUGA:5 Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan! Ampuh Hempas Jerawat Hingga ke Akar-akarnya

5. Asparagus

Sayuran yang satu ini dapat ditemukan di tempat tertentu tetapi banyak juga yang menyukai sayuran satu ini.

Sayuran asparagus memiliki kandungan vitamin A, C, E, karoten, likopen dengan ini dapat menyeimbangkan pH pada kulit sehingga mampu membuat kulit wajah menjadi lembab tahan lama.

6. Ubi Jalar

BACA JUGA:Segudang Manfaat Minyak Zaitun Buat Kecantikan Kulit, Terlihat 10 Tahun Lebih Muda, Mau Coba?

BACA JUGA:7 Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Secara Alami yang Cocok untuk Remaja, Tak Perlu ke Klinik Kecantikan

Sayuran yang satu sangat digemari oleh masyarakat karena rasanya yang enak dan dapat mengenyangkan untuk mengganjal perut serta dapat dijadikan pengganti nasi.

Dengan mengkonsumsi ubi jalar dapat membantu proses diet pada tubuh. 

Selain bermanfaat untuk kesehatan, ubi jalar memiliki peranan penting dalam kecantikan karena kandungan vitamin E, B3, karotenoid menjadikan kulit lebih sehat, lembap serta melindungi dari paparan sinar UV.

7. Wortel

BACA JUGA:8 Manfaat Kulit Semangka untuk Kecantikan, Dijamin Bikin Wajah Kinclong

BACA JUGA:6 Manfaat dari Mandi Susu untuk Kecantikan, Yuk Manjakan Diri Sendiri

Sayuran yang satu ini sangat banyak manfaatnya karena memiliki kandungan vitamin C serta betakaroten yang dapat melindungi kulit dari kerusakan.

Dengan kandungan betakaroten yang berfungsi untuk mempertahankan kecantikan dalam kulit.

8. Mentimun

Sayuran yang satu ini dikonsumsi sebagai pelengkap makan.

BACA JUGA:7 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan Kulit Wajah dan Tubuh, Salah Satunya Bisa Jadi Penghapus Make Up

BACA JUGA:Jangan Dibuang, Inilah 8 Manfaat Kulit Jeruk untuk Kecantikan Wajah, Ampuh Bikin Kulit Putih dan Cegah Keriput

Bukan itu saja mentimun memiliki kandungan Tanin dan Flavonoid yang melindungi dari radikal bebas seperti bahayanya sinar matahari UV. 

Maka dari itu mentimun banyak manfaat kesehatan dan juga kecantikan.

9. Kubis

Salah satu makanan yang punya manfaat untuk kecantikan ialah sayuran yang satu ini yaitu kubis.

BACA JUGA:Batu Akik Berharga dengan Kecantikan Langka dan Mahal Ini Diburu Kolektor Permata, Harganya Melambung Tinggi

BACA JUGA:2 Cara Hilangkan Kutil Mengganggu, Simak Penjelasan Dokter Kecantikan Satu Ini

Jangan meremehkan manfaatnya yang dapat melindungi dari sinar UV dan membantu mempercantik kulit.

Inilah manfaat sayuran untuk kecantikan pada kulit.

Semoga bermanfaat bagi Anda.*

Sumber: