5 Manfaat Mengikuti Ekstrakurikuler Pencak Silat, Para Siswa Wajib Tau!

BACA JUGA:Pendekar PSHT jadi Sasaran Pengeroyokan Geng Motor, Pelaku Berhasil Ditangkap

Dalam gerakan silat dapat meningkatkan fleksibilitas tubuh yang mampu membuat postur tubuh menjadi bagus sehingga terhindar dari berbagai macam penyakit.

Postur tubuh yang sehat mampu membuat otot menjadi fleksibel untuk melakukan gerakan-gerakan silat.

4. Mampu Menstabilkan Tekanan Darah

Latihan silat membutuhkan pernafasan yang baik sehingga dapat mengolah tekanan darah dan kesehatan jantung. 

BACA JUGA:Ikuti Long March, Ini Pesan Wabup Yudha Kepada Pendekar PSHT

BACA JUGA:Herman Deru Hadiri Kirab Budaya Nusantara Penyerahan Tanah dan Air PSHT

Pencak silat sangat baik bagi kesehatan karena mampu membakar lemak serta otot menjadi bagus.

Dengan kinerja jantung yang baik dalam tubuh sehingga dapat meningkatkan volume pembuluh darah. 

Gerakan silat akan membuat tekanan darah menjadi stabil sebagai efek dari gerakan yang diajarkan dalam pencak silat. 

Jangan lupa mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi sehingga dapat menjaga tekanan diri yang stabil.

BACA JUGA:Bupati OKUT Hadiri Kegiatan Khitanan Massal PSHT

BACA JUGA:PSHT Dukung Polda Sumsel Dalam Menjaga Kamtibmas Kondusif

5. Menambah Relasi

Kegiatan pencak silat sangat banyak dilakukan, jika siswa rutin dan  mendalami ekstrakurikuler yang ada di pencak silat maka akan menambah relasi dengan berinteraksi sesama pencak silat sehingga menambah rasa persatuan dalam organisasi. 

Sumber: