7 Khasiat Bubur Ayam Bagi Kesehatan Tubuh, yuk Simak Ulasannya

LUBUKLINGGAU, PALPRES,COM- Berikut ini 7 khasiat bubur ayam untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui. 

1. Baik untuk diet

Bubur ayam bisa menyerap rasa dari bahan makanan lain yang akan anda campurkan dengan begitu kombinasi makanan diet bisa lebih bervariasi.

2. Menurunkan tekanan darah

BACA JUGA:Ini lho 5 Jenis Makanan Jadul Paling Digemari Anak-anak, Apa Saja ya?

Bubur ayam dianggap dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi, diet hanya dengan makan bubur sama efektifnya seperti minum obat tekanan darah tinggi.

3. Menjaga kesehatan jantung

Sebuah studi yang dilakukan selama 25 tahun menyebutkan orang-orang yang makan bubur lebih terlindungi dari penyakit jantung.

Hal itu karena bubur ayam dipercaya dapat mengalahkan kolesterol tinggi dan mampu menyerap lemak dalam tubuh.

BACA JUGA:Berikut 5 Jenis Makanan yang Bisa Mengatasi Kulit Kering, yuk Dicoba ya!

4. Berperan sebagai detox

Bubur ayam tidak hanya memiliki rasa yang gurih dan enak saja, tetapi bubur ayam juga memiliki fungsi sebagai pendetox tubuh melalui kelenjar keringat.

Jika Bubur ayam dimakan dalam kondisi hangat atau panas, maka tubuh akan berkeringat, hal inilah yang akan membantu tubuh untuk melancarkan sirkulasi darah dan mengeluarkan racun di dalam tubuh.

5. Kaya nutrisi

Sumber: