5 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan, Nomor 4 Bisa Membantu Atasi Stres

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 6 Mencegah Sakit Mata

Manfaat dari daun salam lainnya yaitu bermanfaat untuk menurunkan diabetes atau gula darah dan penyakit kardiovaskular.

Hal ini karena daun salam memiliki kandungan polifenol yang bertindak sebagai antioksidan kuat.

Sehingga zat tersebut dapat membantu dalam proses pemulihan pengidap diabetes.

Tidak hanya itu, manfaat dari daun salam ini juga dapat membantu kesehatan jantung.

BACA JUGA:Ibu Menyusui Wajib Tahu! Berikut Bahan Herbal yang Tidak Boleh Dikonsumsi, Dapat Mengurangi Produksi ASI

Dan bermanfaat untuk menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Karena itu, untuk mendapatkan manfaat tersebut kamu dapat mengonsumsi daun salam sebanyak 1 hingga 2 gram daun salam setiap hari selama 1 bulan

Namun perlu kamu ketahui, penelitian tentang manfaat untuk kencing manis masih dalam tahap awal.

Sehingga masih memerlukan penelitian lajutan untuk membuktikan efektivitasnya.

BACA JUGA:Hindari Mulai Sekarang! Ini 5 Jenis Makanan yang Bikin Cepat Tua dan Mengundang Banyak Penyakit

4. Mencegah stres dan depresi

Manfaat daun salam selanjutnya yaitu dapat mencegah stres dan depresi atau kecemasan tubuh.

Daun salam ini memiliki efek menenangkan yang bermanfaat untuk menenangkan otak dan tubuh.

Sehingga hal yang memicu stres ataupun depresi dapat berkurang.

Sumber: