6 Manfaat Keju Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Mengontrol Tekanan Darah

BACA JUGA:Ternyata Ini lho 6 Manfaat Biji Ketumbar Bagi Kesehatan Tubuh

4. Mengendalikan kadar kolesterol

Manfaat dari memakan keju setiap hari secara rutin dalam porsi yang tepat akan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.

5. Baik untuk kulit

Kulit yang sehat selalu diinginkan oleh setiap orang terutama bagi para perempuan.

BACA JUGA:WAJIB TAHU! 10 Khasiat Daun Kelor yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bikin Sehat Mental

Keju dapat membantu membuat kulit lebih cerah bercahaya hal ini berkat kandungan keju di vitamin B yang membantu metabolisme sel pertumbuhan sel dan menjadikan kulit bercahaya.

6. Baik untuk ibu hamil dan menyusui

Keju ternyata memiliki manfaat bagi ibu yang sedang hamil dan menyusui

Karena keju mengandung kalsium yang sangat baik untuk wanita hamil dan dapat membantu merangsang kontraksi selama persalinan.

BACA JUGA:5 Khasiat Biji Nangka untuk Kesehatan, Satu Diantaranya Dipercaya Mencegah Kanker

Selain itu kandungan tersebut juga berguna dalam menghasilkan ASI yang tepat untuk memberi makan bayi.

Oleh karena itu ibu hamil dianjurkan untuk hanya mengkonsumsi keju bertekstur keras, seperti cheddar. (*) 

Sumber: