Jarang Diketahui! 5 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan Tubuh, Cegah Depresi hingga Turunkan Kolesterol

1. Menurunkan kadar kolesterol

Salah satu manfaat dari daun bidara yakni untuk menurunkan kadar kolesterol. 

Serat tanaman ini yang larut dalam air bermanfaat untuk menurunkan kada LDL kolesterol jahat.

Caranya cukup mudah yaitu cukup merebus daun bidara dalam air dan meminumnya. 

Karena itu, dapat menurunkan kadar kolesterol. Sehingga kadar kolesterol tidak akan mencapai angka 200mg dan lainnya.

BACA JUGA:6 Khasiat Kulit Manggis yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh dan Cara Memanfaatkannya

BACA JUGA:Tidak Hanya Nikmat Jadi Lalapan! Inilah 5 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan, Konon Dapat Mencegah Kanker

2. Mengatasi insomnia

Manfaat lain dari daun bidara yaitu untuk mengatasi insomnia. 

Karena itu untuk kamu yang mengalami susah tidur maka daun bidara bisa kamu coba untuk pengobatannya.

Karena tanaman ini memiliki kandungan saponin yang memberikan efek menenangkan dan bisa membantu pengobatan insomnia.

Untuk mendapatkan manfaatnya kamu bisa mengolahnya menjadi teh. 

Hasilnya, daun bida bisa menjadi obat alami untuk kamu yang susah tidur.

BACA JUGA:6 Manfaat Keju Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Mengontrol Tekanan Darah

BACA JUGA:4 Manfaat Tinta Cumi-cumi Bagi Kesehatan Tubuh Manusia, yuk Simak Ulasannya

Sumber: