5 Buah yang Tidak di Rekomendasi untuk Penderita Asam Urat Dapat Menimbulkan Rasa Sakit, Berikut Jenisnya

Kelebihan asam urat ini berbentuk kristal dan menumpuk di sekitar persendian, menyebabkan nyeri, kaku, dan imobilitas yang melemahkan. Akhirnya, itu juga dapat mempengaruhi jantung, ginjal, dan organ penting lainnya.

BACA JUGA:6 Cara Alami yang Bisa Kamu Coba untuk Mengecilkan Perut Buncit, 1 Minggu Hasilnya Terlihat

BACA JUGA:Berikut Ini 9 Manfaat Kangkung Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 5 Mengatasi Masalah Kulit

Untuk melakukan ini, penting untuk memperhatikan pola makan, termasuk buah-buahan. Berikut adalah buah-buahan yang harus dihindari oleh penderita asam urat.

Buah-buahan yang tidak boleh dimakan oleh penderita asam urat

1. Buah Kismis

Buah kismis berasal dari buah anggur yang memiliki kandungan purin.

Makanan yang kaya kandungan purin ternyata dapat memperburuk masalah asam urat serta meningkat kadar asam urat dalam darah.

BACA JUGA:7 Makanan yang Harus Dihindari oleh Ibu Hamil di Trimester 1, Nomor 3 Banyak yang Belum Tahu!

BACA JUGA:Lezat dan Sehat, Coba Minuman Detox dari Campuran Buah Pisang dan Bayam, Ini Resepnya

Jadi perlu mengurangi asupan makanan yang mengandung purin untuk menjaga kadar asam urat yang tepat dalam darah.

Buah memiliki kandungan fruktosa yang mempunyai gula alami yang ditemukan dalam sayuran serta buh.

Sehingga kehadiran fruktosa dalam beberapa makanan memberi rasa manis yang alami.

Akan tetapi fruktosa yaitu salah satu bahan yang bisa meningkatkan produksi asam urat didalam darah.

BACA JUGA:Emang Iya Buah Apel Bisa Mencegah Kantuk? Yuk Cek Faktanya di Sini

Sumber: