5 Buah yang Tidak di Rekomendasi untuk Penderita Asam Urat Dapat Menimbulkan Rasa Sakit, Berikut Jenisnya

4. Buah Kurma

Buah kurma mempunyai buah yang rendah purin akan tetapi tinggi fruktosa.

Ternyata makan buah kurma bisa berisiko karena dapat mengubah jumlah asam urat dalam darah.

BACA JUGA:Cobain deh Bikin Bakmie Goreng Jawa Super Gurih, Hasilnya Beneran Enak Banget

BACA JUGA:Rekomendasi 5 Tempat Makan Pindang Patin Terbaik di Jakarta, Kuah Gurih Asam Manisnya Bikin Ketagihan

5. Buah Sawo

Buah sawo ternyata kaya akan kandungan fruktosa, oleh sebab itulah sebaiknya hindari sawo untuk mengontrol kadar asam urat.

Ada jenis buah-buah yang bisa dimakan untuk penderita asam urat, berikut ini beberapa buah rendah fruktosa:

1. Kismis hitam (2,98 gram)

2. Gooseberry (2,1 gram)

3. Muskmelon (0,62 gram)

4. Persik (1,15 gram)

5. Nanas (1,21 gram)

6. Pomegranate (1,01 g)

7. Stroberi (1,9 gram)

Sumber: