5 Buah yang Tidak di Rekomendasi untuk Penderita Asam Urat Dapat Menimbulkan Rasa Sakit, Berikut Jenisnya

4. Buah Kurma

Buah kurma mempunyai buah yang rendah purin akan tetapi tinggi fruktosa.

Ternyata makan buah kurma bisa berisiko karena dapat mengubah jumlah asam urat dalam darah.

BACA JUGA:Cobain deh Bikin Bakmie Goreng Jawa Super Gurih, Hasilnya Beneran Enak Banget

BACA JUGA:Rekomendasi 5 Tempat Makan Pindang Patin Terbaik di Jakarta, Kuah Gurih Asam Manisnya Bikin Ketagihan

5. Buah Sawo

Buah sawo ternyata kaya akan kandungan fruktosa, oleh sebab itulah sebaiknya hindari sawo untuk mengontrol kadar asam urat.

Ada jenis buah-buah yang bisa dimakan untuk penderita asam urat, berikut ini beberapa buah rendah fruktosa:

1. Kismis hitam (2,98 gram)

2. Gooseberry (2,1 gram)

3. Muskmelon (0,62 gram)

4. Persik (1,15 gram)

5. Nanas (1,21 gram)

6. Pomegranate (1,01 g)

7. Stroberi (1,9 gram)

BACA JUGA:Olahan Pisang Simple & Enak Banget! 3 Ide Camilan Pisang Cocok Nemenin Sore Kamu Bersama Keluarga

BACA JUGA:Pas Banget Lauk Makan Siang, Ini Resep Pepes Ikan Bumbunya Meresap Sempurna

Itulah daftar buah-buahan yang tidak boleh dikonsumsi dan bisa dikonsumsi oleh penderita asam urat. 

Untuk menjaga kesehatan, ada baiknya kamu juga memantau pola makan sehari-hari. *

Artikel ini telah tayang di radarpekalongan.disway.id dengan judul 5 Buah yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Asam Urat Bisa Menimbulkan Rasa Sakit, Ini Dia Daftarnya 

Sumber: