Mematikan! 7 Dampak Negatif Penggunaan Hp Berlebihan, Picu Masalah Kesehatan Serius

Banyak yang tidak menyadari kalau Hp merupakan benda pertama digenggam setelah melakukan kegiatan apapun. 

Seperti sehabis buang air, memegang pegangan tangan di kereta, setelah makan, dan kamu langsung memegang Hp.

Selain itu masih banyak lagi.

Karena hal tersebut bisa memindahkan virus, maupun kuman berbahaya lainnya ke permukaan Hp.

Oleh karena itu, bukan tidak mungkin kalau virus tersebut nular hingga menyebabkan penyakit dalam tubuh.

Berbagai penyakit bisa terjadi seperti deman, diare, hingga muntah-muntah dan masih banyak lagi lainnya.

 

3. Mengganggu siklus tidur

Dampak negatif dari penggunaan Hp yang sering di sepelekan yaitu terganggunya siklus tidur.

Hal tersebut bisa terjadi karena dampak sinar dari layar Hp. 

Saat menggunakan Hp sebelum tidur produksi melatonin akan terganggu.

Melatonin merupakan hormon yang memicu rasa ngantuk pada siklus tidur. 

Oleh karena itu, dengan adanya sinar biru mekanisme otak berpikir kalah saat itu masih siang hari.

Sehingga membuat kita akan terus terjaga, dan membuat mekanisme yang ada di otak secara otomatis menghambat yang namanya melatonin.

Dan menyebabkan terganggunya siklus tidur, seperti yang kita ketahui kalau tidur yang cukup sangatlah penting bagi kesehatan tubuh kita.

Sumber: