Jangan Disepelekan! Ternyata Ini Bahaya Smartphone Thumb, Asli Bikin Merinding Banget

PALPRES.COM – Mungkin kamu masih asing dengan istilah Smartphone Thumb.

Jadi Smartphone Thumb adalah istilah medis untuk cedera pada otot jari jempolmu akibat kelelahan menyentuh layar gadget

Kondisi ini terjadi mana kala tendon membengkok dan melentur, ibu jari pun meradang dan menyebabkan sakit pada ibi jari Anda.

Sama seperti merokok, kebiasaan memegang smartphone dan menggunakannya secara berlebihan mampu merusak kesehatan secara diam-diam.

BACA JUGA:6 Tips Memaksimalkan Kamera Smartphone, Agar Foto Lebih Tajam dan Aesthetic

BACA JUGA:Fakta Menarik Samsung A54 5G dan A34 Smartphone Gacor Spesialis Turnamen Esports

Penggunaan ibu jari berlebihan dapat memperburuk kondisi seperti radang sendi, atau menyebabkan masalah baru pada tendon ibu jari. 

Tendon adalah jaringan kuat yang menghubungkan otot dengan tulang. 

Beberapa tendon bergerak dari lengan bawah melintasi pergelangan tangan ke ibu jari.

Menggerakkan ibu jari dengan cepat dan berulang dapat menyebabkan peradangan pada sinovium jaringan di sekitar tendon. 

BACA JUGA:Tips Membeli Smartphone Berkualitas, Ini Seri yang Disarankan dari 8 Brand Ternama, Apa Saja?

BACA JUGA:Infinix Zero Ultra: Smartphone Terbaru Dengan Spesifikasi Mewah, RAM Besar, Kamera 200 MP, Harganya?

Kondisi ini disebut tenosinovitis dan bisa sangat menyakitkan.

Tak bisa dipungkiri, seiring berjalannya zaman yang makin modern kini gadget yang mulanya menggunakan keyboard atau papan qwerty beralih menjadi layar sentuh atau touch screen.

Penggunanya pun sudah merebak ke seluruh dunia, tak pandang laki-laki atau perempuan, status sosial, bahkan balita pun tak jarang diberikan gadget untuk media hiburannya.

Apalagi dengan adanya sinyal internet yang mempermudah segala urusan, membuat orang terlena dan kecanduan untuk memainkan gadget.

BACA JUGA:Main Game Tanpa Lag: 5 Pilihan Smartphone Harga Rp2 Jutaan dengan RAM Besar, Dijamin Gak Bakal Nyesel

BACA JUGA:Keren Banget! Redmi Note 13 Pro Plus 5G, Smartphone Kelas Mahal yang Worth It, Ini Spesifikasinya

Terlalu sering menyentuh layar gadget, seperti scroll atau mengetik akan menyebabkan peradangan pada tendon, otot, dan saraf jari jempol serta pergelangan tanganmu.

Rasa sakit ini tentunya sangat tidak baik, karena jari jempolmu akan mengalami disfungsi tulang atau pembengkokan.

Dilansir dari berbagai sumber, cedera ini ditimbulkan oleh Repetitive Stain Injure (RSI), atau suatu kondisi yang terjadi karena penggunaan berulang-ulang pada bagian tubuhmu, tak terkecuali jari jempol tangan kamu!

Gejala RSI ini biasanya dimulai secara bertahap, dimulai dengan rasa nyeri, pegal, berdenyut, kaku dan lemah, kesemutan, kram otot, dan pembengkakan pada jari jempol kamu.

BACA JUGA:Bye 4G! Ini Keunggulan Jaringan 5G Pada Smartphone, Anti Lemot Internetan Makin Ngebut

BACA JUGA:Bukan Hanya Smartphone, Inilah 7 Produk Canggih Keluaran Xiaomi, Mulai dari TV hingga Smart Scale!

Jika sudah terlampau parah, jari jempol kamu akan mati rasa lho alias tidak bisa merasakan apa-apa yang disentuhnya!

Untuk menghindari penyakit ini, kamu harus sering beristirahat guna meregangkan jari dan pergelangan tangan.

Hal sederhana yang dapat kamu lakukan untuk menghindari penyakit ini yaitu dengan meletakkan tangan kamu di atas meja.

Dan secara bergantian gunakan jari-jari lainnya untuk mengganti fungsi jari jempol kamu.

BACA JUGA:Nokia E10 Pro 2024, Smartphone dengan Kamera 144MP, Hasilkan Gambar Berkualitas Tinggi, Segini Harganya

BACA JUGA:Teranyar! Setara Kamera DSLR Versi Ringkas, Realme Rilis Smartphone Terbaru

Kamu juga bisa memijat jari jempol kamu secara berkala untuk meredakan peradangan yang terjadi.

Jika penyakit Smartphone Thumb ini tidak dapat kamu tangani sendiri, kamu harus segera memeriksakannya ke dokter atau fisioterapi.

Tim medis akan merekomendasikan kamu melakukan imobilisasi atau, memberikan obat inflamasi, menyuntikkan zat steroid, bahan melakukan operasi pembedahan pada jari jempul kamu!

Maka dari itu, kamu harus bisa mengendalikan diri dan waktu dalam bijak menggunakan gadget.

Selain kamu akan mengalami penyakit Smartphone Thumb, rasa kecanduan yang menghantuimu akan berakibat buruk pada psikologis diri kamu sendiri.

Sumber: