Sambut Ramadan 2024, Inilah 13 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan dan Kecantikan, Wajib Kamu Tahu

PALPRES.COM- Inilah 13 manfaat puasa bagi kesehatan dan kecantikan bagi tubuh.

Puasa sendiri tidak hanya menjalankan perintah agama, namun memiliki manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.

Apa saja manfaat bagi kesehatan ketika berpuasa?

1. Mencegah diabetes 

BACA JUGA:Mengorek Kuping dan Ngupil Membatalkan Puasa Ramadan? Ini Penjelasan Ustaz Abdul Somad

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa berpuasa bisa memperbaiki kontrol gula darah terutama sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki risiko diabetes.

2. Mencegah peradangan wasabi 

Faktor-faktor yang menyebabkan peradangan berkurangnya asupan kalori bisa membantu penyembuhan multipel sklerosis yaitu suatu kondisi peradangan kronis yang menyerang saraf dan mempengaruhi kinerja otak.

3. Meningkatkan kesehatan jantung

BACA JUGA:Jangan Jadi Orang yang Celaka! Ini Tips Memaksimalkan Ibadah Puasa Ramadhan 2024 Ala Ustadz Das’ad Latif

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa berpuasa secara rutin bisa memberikan manfaat untuk kesehatan jantung.

4. Membantu menurunkan berat badan 

Pada satu asal tentu akan mengurangi asupan kalori secara keseluruhan yang kemudian akan membantu penurunan berat badan.

5. Mencegah keep new there generasi pasrah 

Sumber: