Sambut Ramadan 2024, Inilah 13 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan dan Kecantikan, Wajib Kamu Tahu

BACA JUGA:3 Amalan Sunnah Saat Puasa Ramadan, Ganjarannya Pahala Berlipat Ganda, Ini Penjelasannya

Bisa meningkatkan perlindungan tetap sarat dengan merangsang produksi faktor neurotropik dan hasilnya oleh otak melalui penambahan aktivitas jaringan syaraf dikenal sebagai antiaging.

6. Memperbaiki kadar hormon 

Mampu menekan peradangan dan meningkatkan kadar hormon yang mengatur metabolism.

7. Meredakan stres 

BACA JUGA:5 Tempat Ngabuburit Puasa Ramadhan 2024 di Jambi, Suasana Tenang, Bikin Nyaman Berlama-lama

Puasa dipercaya bisa menurunkan stres hal ini dibuktikan dengan puasa dua hari dalam seminggu bisa menurunkan tingkat depresi pada pria berusia lanjut.

Selanjutnya itu untuk memiliki manfaat kecantikan, diantaranya.

1. Mengganti sel-sel tubuh

Berpuasa dapat menggantikan sel-sel tubuh jadi lebih cepat dari biasanya.

BACA JUGA:12 Ide Menu Buka Puasa Bersama Teman Kantor di Rumah, Enak dan Tidak Bikin Kantong Kering

2. Membersihkan kulit 

Berpuasa mampu mendetoksifikasi tubuh. Hal ini karena proses detoksifikasi mampu membuat kulit menjadi tampak lebih cerah, kenyal dan glowing.

3. Mengatasi jerawat

Berpuasa akan membantu Anda dalam mengatasi jerawat.

Sumber: