Malu Karena Bau Mulut Saat Puasa? Coba Atasi Tips Ini
![Malu Karena Bau Mulut Saat Puasa? Coba Atasi Tips Ini](https://palpres.disway.id/upload/cebd4cda14365e9b08c751a11351a55b.jpg)
Ada beberapa tips sederhana bisa dilakukan untuk menghilangkan bau mulut selama puasa Ramadan yang bisa diikuti--Sumber: Youtube/Kata Dokter
BACA JUGA:Shin Tae-yong Kepincut Dua Pemain Keturunan di Belanda, Target Naturalisasi Selanjutnya?
6. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam setelah makan sahur atau berbuka dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel di gigi dan gusi.
Campurkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat dan berkumur selama 30 detik sebelum melanjutkan aktivitas.
Selain menjaga kebersihan mulut di rumah, penting juga untuk rutin memeriksakan gigi ke dokter gigi.
BACA JUGA:Maag Kambuh Ketika Puasa, Haruskah Batal Puasa? Begini Penjelasannya
Dokter gigi dapat membersihkan plak yang sulit dijangkau dan melakukan pemeriksaan kesehatan gigi secara menyeluruh.
Selama berpuasa terdapat juga beberapa hal yang sebaiknya dihindari untuk menjaga kesehatan gigi.
Pertama, hindari makanan dan minuman manis yang tinggi gula.
Gula dalam makanan dan minuman manis dapat menyebabkan pembentukan plak dan kerusakan gigi.
Jika ingin mengonsumsi makanan manis, sebaiknya lakukan dengan sewajarnya dan pastikan untuk menyikat gigi setelahnya.
Selanjutnya, hindari makanan dan minuman asam seperti jeruk dan minuman bersoda.
Asam dapat merusak lapisan email gigi dan menyebabkan sensitivitas gigi.
Jika ingin mengonsumsi makanan atau minuman asam, sebaiknya konsumsi dengan porsi yang terbatas dan berkumurlah dengan air bersih setelahnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: