Selain Enak, Ini Dia 5 Bahan Makanan Sehat Untuk Menu Buka Puasa Bagi Pengidap Kolestrol Tinggi

PALPRES.COM- Bila kamu termasuk dalam pengidap kolestrol tinggi.

Ada baiknya harus lebih berhati-hati dalam menentukan makanan untuk buka puasa.

Salah pilih menu, bisa-bisa akan tejadi kenaikan kolestrol dalam tubuh sehingga bis menimbulkan masalah kesehatan serius.

Untungnya, saat ini ada resep sehat yang cocok bagi pengidap kolestrol tinggi ketika buka puasa.

BACA JUGA:Bagaimana Hukum Donor Darah Saat Puasa, Apakah Bisa Membatalkan Puasa? Simak Penjelasan Ustadz Abdul Somad

BACA JUGA:Tempat Makan Rujukan untuk Buka Puasa Bersama di Balikpapan, Ini Nama Tempatnya?

Resep sehat ini sangat cocok untuk menu buka puasa maupun sahur,

Maka dari itu untuk terhindar dari lonjakan kolestrol ketika bulan puasa, Anda harus mengontrol kadarnya dengan melakukan pemilihan menu makanan yang pas.

Ini Dia 5 Bahan Makanan Sehat Untuk Menu Buka Puasa Bagi Pengidap Kolestrol Tinggi

1. Bayam

BACA JUGA:Frekuensi Buang Air Kecil Meningkat di Bulan Puasa, Normalkah? Begini Penjelasannya

BACA JUGA:Rekomendasi 5 Makanan Sahur yang Bikin Kenyang Selama Puasa, Apa Saja?

Sayuran ini mempunyai kandungan zat besi tinggi yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Sedangkan zat pigmen nya atau Lutein terbukti mampu menurunkan kolestrol yang menumpuk pada Arteri.

Sumber: