Buka Puasa, Jangan Asal Langsung Makan Durian, Cek Disini Dulu Khasiatnya!

PALPRES.COM - Durian mungkin adalah buah terenak yang ada didunia ini.

Rasa manisnya yang khas membuat buah satu ini banyak di sukai oleh masyarakat luas.

Namun timbul pertanyaan apakah boleh buah durian langsung kita makan saat kita berbuka puasa?.

Ternyata itu tidak baik untuk kesehatan, dikarenakan durian memiliki gula yang sangat tinggi.

BACA JUGA:Xiaomi Redmi A3: HP Gahar 1 Jutaan dengan Desain Stylish, Begini Spesifikasi Unggulnya

BACA JUGA:5 Tablet Android dengan Layar 10 Inci Terbaik, Harga Mulai 3 Jutaan

Yang tentunya itu sangat berbahaya bagi orang yang memiliki penyakit khusus.

Meskipun ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan, tidak berarti durian adalah makanan yang sepenuhnya berbahaya saat berbuka puasa.

Durian tetap makanan yang lezat dan bergizi, asal dikonsumsi dengan bijak dan dalam jumlah yang tepat. 

Bagi kebanyakan orang yang sehat, menikmati sepotong durian sesekali selama waktu berbuka puasa tidak akan menimbulkan masalah kesehatan. 

BACA JUGA:Buah yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Asam Urat, Apa Saja?

BACA JUGA:6 Tips Mengatur Waktu Tidur di Bulan Ramadan, Nomor 2 Sulit Dilakukan Banyak Orang

Selama kamu memperhatikan porsi dan tidak berlebihan dalam konsumsi durian, maka kamu dapat menikmati kelezatannya tanpa khawatir tentang dampak negatifnya.

Durian memang mengandung nutrisi penting seperti vitamin C, serat, dan mineral. Vitamin C dalam durian berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu dalam penyerapan zat besi. 

Sumber: