Manfaat Makan Sayur Kangkung Untuk Tubuh Selama Berpuasa!

Selain itu, pastikan juga untuk minum air yang cukup saat sahur agar tubuh tetap terhidrasi.

Mengonsumsi buah-buahan segar juga bisa menjadi pilihan yang baik sebagai tambahan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

BACA JUGA:5 Ide Menu Takjil untuk Dibagikan Saat Puasa Ramadhan, Buat Sendiri di Rumah Lebih Hemat

BACA JUGA:2 Resep Ikan Kakap Merah Super Endul, Alternatif Menu Sahur yang Itu-Itu Aja

Dengan memperhatikan keseimbangan asupan makanan yang sehat dan bergizi selama sahur, kamu dapat menjalani puasa dengan lebih lancar dan tetap menjaga kesehatan tubuh kamu.

Jadi, ya, sayur kangkung cocok untuk disantap saat sahur asalkan disertai dengan asupan makanan lain yang seimbang.

Sayur kangkung merupakan salah satu sayuran yang sering digemari oleh masyarakat Indonesia.

Selain kaya akan nutrisi, sayur kangkung juga memiliki rasa yang lezat dan sering diolah dalam berbagai masakan tradisional. 

BACA JUGA:2 Resep Ikan Kakap Merah Super Endul, Alternatif Menu Sahur yang Itu-Itu Aja

BACA JUGA:Mudik Lebaran Wajib Beli! Inilah 5 Oleh-oleh Khas Bangka Belitung Paling Banyak Diburu

Biasanya, sayur kangkung disajikan sebagai lauk tambahan yang menyegarkan dan memberikan variasi pada hidangan sehari-hari.

Ada berbagai cara untuk mengolah sayur kangkung sehingga dapat dinikmati dengan beragam cita rasa. 

Sayur kangkung biasanya dicuci bersih terlebih dahulu untuk menghilangkan kotoran dan kemudian direbus atau ditumis dengan bumbu-bumbu tertentu. 

Bumbu yang umum digunakan dalam masakan sayur kangkung antara lain bawang putih, cabai merah, terasi, garam, dan santan.

BACA JUGA:Mudik Lebaran Wajib Beli! Inilah 5 Oleh-oleh Khas Bangka Belitung Paling Banyak Diburu

Sumber: