Kebanyakan Tidur Saat Puasa? Hati-Hati Bahaya Ini Mengintai

BACA JUGA:Tidur Setelah Sahur Itu Tidak Berbahaya, Tapi...

5. Sakit jantung 

Tidur kebanyakan saat puasa pun bisa menyebabkan peradangan di tubuh sehingga bisa menimbulkan penyakit kardiovaskular.

6. Kesulitan berkonsentrasi 

Tidur berlebihan bisa menyebabkan tak mengalami penuaan lebih cepat sehingga membuatnya kesulitan berkonsentrasi bahkan untuk melakukan tugas sehari-hari hal ini bisa disebabkan oleh kualitas tidur yang buruk.

7. Depresi 

Masih dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk memastikan hubungan antara tidur berlebihan dengan depresi.

Tetapi sejauh yang telah diketahui oleh para ahli orang yang tidur di siang hari umumnya adalah mereka yang tidak memiliki kegiatan ada kewajiban beraktivitas karena dengan sedikit aktivitas lebih mudah mengalami depresi.

Sebaiknya melakukan kegiatan yang bermanfaat dan beribadah daripada tidur kebanyakan ketika puasa.

Semoga saja artikel ini bisa memberikan manfaat bagi pembaca. Terima kasih.

Sumber: