8 Manfaat Bayam Merah untuk Kesehatan, Ampuh Usir Berbagai Penyakit

PALPRES.COM – Siapa sangka ternyata bayam merah mengandung banyak sekali manfaat dan nutri bagi tubuh.

Bayam merah memiliki kandungan antosianin yang tinggi.

Khasiat bayam merah membuatnya mampu melancarkan sistem pencernaan, menjaga kadar gula darah, dan mengobati berbagai penyakit. 

Berikut 8 manfaat bayam merah untuk kesehatan

BACA JUGA:Ini lho Deretan Manfaat Buah Nangka, Salah Satunya Dapat Mencegah Kanker

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 5 Dapat Menurunkan Kolesterol

1. Mengatasi masalah pencernaan

Kandungan serat dalam bayam merah sangat bermanfaat untuk sistem pencernaan. 

Serat membantu pergerakan usus dengan membersihkan usus besar.

Dengan kemampuannya ini, bayam merah ampuh dalam mengatasi sembelit dan mencegah kanker usus besar.

 

2. Atasi Anemia

Sama seperti bayam hijau, bayam merah juga merupakan sumber zat besi yang baik. 

Kandungan ini bermanfaat untuk perkembangan aliran darah.

Sumber: