Dengan Mengkonsumsi Buah Sirsak Dapat Hindari Diabetes?, Coba Cek Disini Khasiatnya

PALPRES.COM - Buah Sirsak (Annona muricata) telah dikenal luas sebagai salah satu buah yang memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Buah yang berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan ini memiliki rasa yang segar dan manis, sehingga sering dijadikan minuman jus atau dikonsumsi langsung. 

Selain rasanya yang enak, buah sirsak juga telah dikenal sejak zaman dahulu karena kandungan nutrisi dan senyawa-senyawa aktif yang sangat beragam.

Buah sirsak mengandung berbagai macam nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. 

BACA JUGA:Jay Idzes Nomor 4 Termahal di Asia Tenggara, Berkah Debut di Timnas Indonesia

BACA JUGA:Catat! 7 Tips Aman Meninggalkan Rumah Saat Mudik Lebaran, Bikin Tenang Tanpa Rasa Cemas

Di antaranya adalah vitamin C, vitamin B, serat, zat besi, kalsium, kalium, fosfor, serta berbagai senyawa antioksidan dan anti-inflamasi. 

Nutrisi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan sistem kekebalan.

Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan Tubuh

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Kandungan vitamin C dalam buah sirsak dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

BACA JUGA:Diajak Relawan Rumah Zakat Beli Baju Lebaran, Ini yang Dirasakan Tegar dan Zahra

BACA JUGA:Benarkah Mengisi Baterai Dengan Powerbank Dapat Merusak HP?, Cek Disini Penjelasannya!

2. Melawan Radikal Bebas

Senyawa antioksidan dalam buah sirsak membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berbagai penyakit degeneratif.

Sumber: