Selain Berpahala, Puasa Bisa Menyehatkan Paru-Paru, Inilah 5 Buktinya?

Obesitas bisa menyebabkan pemilik tubuh yang kelebihan lemak menjadi sulit bernapas.

Nafas menjadi salah satu tanda yang sering terjadi bila memilih asupan makanan yang tepat selama puasa Ramadan.

BACA JUGA:5 Jenis Makanan dan Minuman Dapat Menghilangkan Bau Mulut Selama Puasa

BACA JUGA:7 khasiat Ajaib Jahe Ini Dapat Kita Gunakan Untuk Melawan Penyakit Yang Suka Menyerang Saat Berpuasa

Memang di dalam tubuh berpotensi menurun dan masalah sulit bernapas tidak dialami.

2. Membantu berhenti merokok 

Sebuah penelitian di Turki menunjukkan bahwa orang-orang yang menjalankan ibadah puasa mampu menahan diri untuk tidak merokok.

Dari penelitian itu menunjukkan bahwa 14,7 persen partisipasi di bulan Ramadan mereka berhasil berhenti dari kebiasaan merokok.

BACA JUGA:Pempek Lenggang, Makanan Khas Palembang yang Jadi Kuliner Favorit Untuk Buka Puasa

BACA JUGA:Mana yang Lebih Baik, Teh Hangat atau Es Teh Saat Berbuka Puasa, Cek Disini Perbandingannya!

Secara tidak langsung puasa menjadi bermanfaat bagi kesehatan paru-paru terutama bila kebiasaan merokok benar-benar berhenti bahkan setelah puasa selesai.

3. Mencegah kekambuhan asma 

Puasa juga mampu mencegah kambuhnya asma atau gangguan pernapasan yang berkaitan dengan asma.

Maka jika jenis atom metode puasa tersebut terbukti baik bagi penderita asma.

BACA JUGA:Ini 4 Alasan Buka Puasa Dilarang Langsung Makan Berat, Nomor 3 Seringkali Tidak Disadari!

Sumber: