Pernah Dengar 'Vitamin P'? Ternyata Ini 5 Manfaatnya untuk Tubuh, Bisa Cegah Diabetes Lho!

PALPRES.COM - Mungkin, kamu sangat familiar dengan vitamin C yang terdapat pada buah sitrus seperti jeruk, namun apakah kamu pernah mendengar nama vitamin P?

Vitamin P ini dikenal sebagai kelompok senyawa fitonutrien yang disebut bioflavonoid dan flavonoid yang merupakan sebuah vitamin yang larut di dalam air.

Bukan zat yang berbahaya, vitamin P ini terdiri dari zat berwarna terang yang memiliki tugas yang penting bagi tubuh.

Bahkan, bisa membantu banyak dalam penyerapan bagi vitamin C.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Olahraga! Ternyata Ini 10 Manfaat Lari yang Bikin Tercengang

BACA JUGA:Berikut Ini 7 Manfaat Kulit Pisang, Ternyata Bisa Untuk Merawat Kulit Wajah loh

Kelompok senyawa ini bukan jenis vitamin seperti halnya vitamin K ataupun vitamin C. 

Fitonutrien merupakan senyawa yang memberikan warna pada sayur dan juga buah, seperti warna merah pada tomat.

Selain itu, vitamin P ini merupakan sebuah jenis antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas dan juga mengurangi peradangan di dalam tubuh.

Sebenarnya, senyawa ini bukanlah sebuah vitamin, sebab ada beberapa jenis flavonoid pada buah, sayur, teh dan juga kakao.

BACA JUGA:Deretan Manfaat Biji Selasih Bagi Kesehatan Tubuh Manusia, Nomor 4 Baik Untuk Pencernaan

BACA JUGA:Ini lho 4 organ Tubuh Manusia Paling Cepat Rusak Karena Minum Alkohol

Jenis senyawa yang berasal dari polifenol ini dibagi dengan enam subkelas, yang pertama diekstraksi pada jeruk dianggap sebagai jenis vitamin baru, yaitu vitamin P.

Namun, tidak lagi digunakan, sebab flavonoid bukan vitamin,

Sumber: