Mudah Mabuk saat Perjalanan Mudik Lebaran? Inilah 5 Makanan dan Minuman yang Bisa Mengatasinya, Catat!

Jahe termasuk ke dalam bahan alami yang bisa membantu kamu untuk mengurangi gejala mabuk saat perjalanan mudik Lebaran. 

Hal ini dikarenakan kandungan dari zat gingerol pada jahe yang bisa mengurangi gejala mual dan juga muntah. 

BACA JUGA:Mudik Asyik Bersama BUMN 2024, PT Bukit Asam Tbk Berangkatkan Ratusan Pemudik ke Kampung Halaman

BACA JUGA:Pertama Kali Mudik Lebaran dengan Pesawat? Ikuti 6 Tips Berikut Ini, Perjalanan Mudik Auto Lancar!

Untuk itu, kamu bisa mengonsumsi jahe dalam bentuk permen, teh atau sekedar potongan jahe sehar sebelum melakukan perjalanan yang jauh. 

Selain itu, jahe ini akan memberikan sensasi yang hangat di dalam perut, sebeb mengandung sifat anti inflamasi dan anti mual. 

Kamu pun bisa menyiapkan parutan jahe dan rebus untuk menjadikannya sebagai minuman.

2. Roti gandum

BACA JUGA:Rawan Macet Berjam-jam, Pemudik Disarankan Lewat Jalan Palembang-Betung di Siang Hari

BACA JUGA:Ide Menu Bekal Mudik Lebaran: 8 Pilihan Praktis untuk Perjalanan Jauh, Buat Ekspedisimu Makin Nyaman dan Aman

Selain mengenyangkan, roti gandum ternyata juga termasuk ke dalam makanan yang bisa mencegah mabuk perjalanan, lho. 

Jenis roti satu ini akan lebih mudah dicerna oleh tubuh kamu, sehingga tidak akan membuat perut menjadi penuh yang bisa memicu rasa mual ada. 

Roti gandum ini pun juga kaya serat, sehingga akan membuat kamu kenyang lebih lama. 

Karena itulah roti gandum ini bisa kamu konsumsi sebelum melakukan mudik perjalanan agar mencegah motion sickness.

BACA JUGA:Mau Mudik Lebaran? Tapi Mudah Mabuk Perjalanan?, Coba 7 Tips Ini Dijamin Perjalanan Kamu Aman Dan Nyaman

Sumber: