5 Tips Menjaga Kesehatan Saat Peralihan Cuaca, Nomor 2 Dilarang Mageran

PALPRES.COM - Indonesia yang merupakan Negara beriklim tropis, tentunya memiliki dua musim yang terjadi sepanjang tahun, yakni musim hujan dan kemarau. 

Peralihan di antara musim hujan dan musim kemarau ini dinamai musim peralihan atau pancaroba. 

Musim ini sangat rentan sekali untuk menimbulkan penyakit. Saat masuk ke musim peralihan, tiba-tiba langit yang awalnya panas terik berubah menjadi hitam (mendung).

Danakhirnya hujanpun bisa saja datang secara tiba-tiba, disertai dengan petir dan angin yang kencang. Begitu juga sebaliknya.

BACA JUGA:Bahayanya Ayam Tepung Untuk Kesehatan Tubuh, Benarkah?

BACA JUGA:Bukan Sekedar Tanaman! Inilah 8 Manfaat Bunga Lavender untuk Kesehatan, Nomor 7 Berguna Banget Buat Cewek

Perubahan cuaca ini sangat berpengaruh pada suhu udara yang berubah secara tidak menentu. 

Dengan perubahan suhu yang ekstrim,inilah yang dapat membuat seseorang lebih mudah terserang penyakit. Contohnya seperti penyakit Demam Berdarah Dengue (DBD), penyakit kulit, dan lain-lain. 

Oleh karena itu, penting sekali untuk selalu menjaga kesehatan di musim pancaroba ini. 

Agar kesehatan kamu dan keluarga senantiasa terjaga selama musim pancaroba, cobalah untuk menerapkan sejumlah tips di bawah ini yang telah kami rangkum dari berbagai sumber.

BACA JUGA:6 Cara Menjaga Kesehatan Saat Musim Hujan Melanda, Nomor 5 Jarang Dilakukan

BACA JUGA:Dengan Lakukan Kebiasaan Bangun Pagi Setiap Hari, kamu Bisa Dapatkan Manfaat Kesehatan Yang Luar Biasa!

1. Mengkonsumsi Makanan Bergizi 

Pola makan yang sehat dapat membantu menjaga sistem imun tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. 

Sumber: