Hindari Konsumsi Makanan Ini Kalau Ga Mau Rontok, Ini Daftar Makanannya

PALPRES.COM - Untuk mencegah kerontokan rambut, ada tujuh daftar makanan yang mesti kamu hindari.

Makanan memang mempengaruhi kondisi rambut.

Diet tinggi gula, garam, dan lemak jenuh dapat membuat rambut kamu tidak seimbang dan menghilangkan nutrisi yang dibutuhkan untuk menumbuhkan dan menjaga kesehatan rambut.

Untuk rambut yang sehat, seseorang harus mengonsumsi protein, vitamin, dan mineral seperti biotin dan zat besi.

BACA JUGA:Rekomendasi 10 Merk Conditioner Terbaik untuk Bikin Rambut Kamu Sehat dan Anti Patah Patah

BACA JUGA:WASPADA! 6 Penyakit Ini Ditandai Rambut Rontok Berlebihan, Kamu Termasuk?

Rambut dapat melemah dan akhirnya rontok jika nutrisi tertentu tidak dikonsumsi.

Menurut situs web Sunslik, makanan berikut ini dapat menyebabkan kerontokan rambut, jadi kamu harus menghindarinya.

Apa saja makanan tersebut? Baca artikel ini sampai selesai, ya! 

1. Makanan Kaya Gula

Gula dapat merusak rambut selain bahayanya bagi kesehatan gigi.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Bahan Dapur! Ini 6 Manfaat Daun Seledri Bagi Rambut, Nyesel Banget Baru Tau

BACA JUGA:Inilah 8 Cara Atasi Rambut Rontok Berlebihan, Nomor 3 Jangan Diabaikan Jika Tak Ingin Terjadi

Gula memiliki kemampuan untuk mengobarkan tubuh, terutama folikel yang menahan rambut.

Sumber: