Ternyata Sayuran Bisa Bikin Kamu Awet Muda? Kok Bisa Sih, Cek Daftarnya Yuk!

PALPRES.COM - Penuaan dini dapat diperlambat dengan cara salah satunya mengkonsumsi sayuran terbaik.

Makanan yang memiliki kandungan antioksidan, lemak sehat, mineral serta kandungan lainnya. 

Kesehatan ditentukan dari makanan yang dikonsumsi serta aktivitas yang dilakukan.

Mengkonsumsi sayuran dan buah dapat membantu memperlambat penuaan dini serta mengurangi keriput pada kulit wajah. 

BACA JUGA:7 Manfaat Rumput Laut Untuk Kecantikan, Bisa Bikin Awet Muda Bye-Bye Kerutan

BACA JUGA:6 Klinik Kecantikan Terbaik di Palembang, Cocok Banget Buat Jadi Tempat Me Time

Sayuran sangatlah bermanfaat untuk kesehatan terlebih lagi untuk kecantikan.

Maka dari itu konsumsi sayuran yang mempunyai kandungan nilai gizi tinggi dapat membuat kulit menjadi sehat dan cerah. 

Ada beberapa sayuran yang dapat membuat kulit menjadi cantik jika mengkonsumsi secara teratur.

Berikut ini ada beberapa sayuran  yang kandungannya dapat membuat kulit menjadi cantik yaitu sebagai berikut ini:

BACA JUGA:13 Khasiat Batu Akik Combong, Mulai dari Urusan Kecantikan Sampai Sumur, Gacor!

BACA JUGA:5 Bumbu Dapur Ini Ampuh Memutihkan Wajah, Kandungannya Sudah Diakui Dokter Spesialis Kecantikan

1. Brokoli

Salah satu sayuran yang banyak memiliki kandungan vitamin serta antioksidan adalah brokoli.

Sumber: berbagai sumber