AMPUH! Ini 7 Cara Turunkan Demam Tanpa Harus Minum Obat

BACA JUGA:Hati-Hati! 8 Makanan dan Minuman Ini Bisa Sebabkan Gigi Jadi Kuning, Wajib Hindari

7. Istirahat yang Cukup

Dengan istirahat yang cukup penting untuk membantu tubuh pulih dari infeksi.

Tidurlah minimal 7-8 jam per malam serta hindari aktivitas yang berat.

Selain cara diatas, terdapat tips tambahan yang bisa kemu lakukan untuk menurunkan demam:

BACA JUGA:KILAUNYA KEBANGETAN! Inilah Alasan Batu Akik Ruby Jadi Incaran Nomor 1 Para Sultan di Indonesia

- Menggunakan pakaian yang tipis dan longgar bisa membantu tubuh melepaskan panas

- Hindari paparan sinar matahari secara langsung

- Jaga kebersihan ruangan agar tetap nyaman dan sejuk

- Konsumsi makanan bergizi seimbang guna membantu tubuh melawan infeksi

BACA JUGA:Rekomendasi HP Android Canggih untuk Konten Kreator Pemula, Bikin Video Tiktok Anti Nge-Lag!

Penting untuk diingat, jika demam selama 3 hari tak kunjung turun, atau malah disertai gejala lain seperti ruam, sakit kepala parah atau sulit bernafas maka sebaiknya hubungi dokter.

Tak hanya itu, sebelum memberikan obat demam kepada anak-anak sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter.

Cara-cara diatas hanya sebagai langkah awal yang bisa membantu menurunkan demam, tapi jika demam tak kunjung turun segera periksakan diri ke dokter.

Dengan menjalankan langkah-langkah diatas, kamu bisa membantu menurunkan demam secara alamai dan meredakan gejala penyebabnya.

Sumber: