Bangun Jam 5 Pagi Bisa Membuat Hidupmu Sukses, Jalankan 3 Kebiasaan Ini

PALPRES.COM - Kebiasaan bangun jam 5 pagi ternyata bisa membuat hidupmu sukses. 

Banyak pakar pengembangan diri menyebut bangun pagi sebagai salah satu kebiasaan yang berkaitan erat dengan berbagai hal positif seperti meningkatkan kesehatan, hubungan, produktivitas, kebahagiaan, dan kesuksesan seseorang.

Menurut pakar sosiologi ekonomi, Randall Bell, melalui bukunya berjudul “Me We Do Be: The Four Cornerstones of Succes”, orang yang sukses dalam hidupnya memiliki pola yang sama, yakni bangun pagi. 

Kesimpulan ini ia dapatkan setelah meneliti 5.000 orang. 

BACA JUGA:Harga Terjangkau Mulai Rp30 Ribuan, 5 Foundation Wardah Ini Cocok untuk Pemula dengan Coverage Ringan

BACA JUGA:Tips Kewanitaan! Ini Daftar Makanan yang Harus Dihindari Agar Organ Reproduksi Tetap Sehat dan Gak Bau

Bell bukanlah orang pertama yang meneliti kebiasaan bangun pagi. 

Dalam penelitian selama lima tahun terhadap 177 jutawan, penulis Thomas Corley menemukan bahwa hampir 50 persen dari orang-orang ini bangun tiga jam sebelum memulai hari mereka.

Dalam bukunya, Change Your Habits, Change Your Life, Corley mengatakan, apabila kamu ingin sukses, maka bangunlah jam 5 pagi.

Lalu kerjakan tiga hal terpenting yang ingin kamu capai di hari itu. 

BACA JUGA:5 Fakta Unik dari Bentuk Alis, Bisa Mengintip Kepribadian Seseorang

BACA JUGA:5 Jenis Kucing Peliharaan yang Banyak Disukai oleh CatLovers, Ada Anabulmu?

Maka kamu akan menyelesaikannya dengan sangat baik.

Terlepas dari efek positif dari bangun pagi, lalu kebiasaan apa saja yang perlu kita lakukan saat pagi agar bisa meraih kesuksesan? Pakar kepemimpinan, Robin Sharma, melalui bukunya berjudul “The 5 AM Club” memberikan panduan yang menarik. 

Sumber: