Kecil-kecil Banyak Nutrisi! Ini 7 Khasiat Minum Air Rebusan Ketumbar Sebelum Tidur Bagi Kesehatan

BACA JUGA:4 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Pandan, Turunkan Gula Darah hingga Pengobatan Kanker, Begini Cara Buatnya

5. Mengurangi peradangan 

Minum air rebusan ketumbar sebelum tidur diketahui memiliki manfaat dalam mengurangi peradangan. 

Kandungan senyawa antiinflamasi dalam air ketumbar dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang dapat membantu mengendalikan gejala-gejala seperti kram menstruasi dan mengurangi kram sendi.

Selain itu, air ketumbar juga diketahui memiliki efek antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan menurunkan risiko terjadinya penyakit-penyakit yang terkait dengan peradangan.

BACA JUGA:Inilah 8 Khasiat Minum Air Rebusan Daun Salam di Pagi Hari, Begini Cara Mudah Meramunya

BACA JUGA:5 Khasiat Air Rebusan Daun Sirsak Jika Diminum, Bisa Cegah Kanker Hingga Hilangi Ketombe dan Kutu di Rambut

6. Menyegarkan dan merilekskan tubuh

Minum air rebusan ketumbar sebelum tidur dapat memberikan efek penyegaran dan relaksasi pada tubuh dan pikiran. 

Aroma dan rasa khas ketumbar dapat memberikan sensasi menenangkan sebelum tidur, membantumu bersantai dan bersiap untuk tidur dengan lebih baik. 

7. Menurunkan tekanan darah

Minum air rebusan ketumbar sebelum tidur dapat membantu menurunkan tekanan darah. 

Khasiat ini didasarkan pada kandungan senyawa flavonoid yang terdapat dalam biji ketumbar, seperti kuersetin, asam ferulat, rutin, koumarat, asam proto katekuat, dan asam vanilat. 

Senyawa-senyawa ini memiliki efek yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. 

Sumber: