Kecil-kecil Banyak Nutrisi! Ini 7 Khasiat Minum Air Rebusan Ketumbar Sebelum Tidur Bagi Kesehatan

PALPRES.COM - Minum air rebusan ketumbar sebelum tidur mungkin terdengar seperti kebiasaan sederhana, tetapi jangan anggap remeh manfaat yang bisa Anda dapatkan. 

Ketumbar, dengan aroma khas dan cita rasa yang menyegarkan, tidak hanya menjadi bumbu yang populer dalam masakan, tetapi juga memiliki sejumlah khasiat yang menakjubkan bagi kesehatan. 

Salah satu cara terbaik untuk merasakan manfaatnya adalah dengan meminum air rebusan ketumbar sebelum tidur. 

Kebiasaan ini telah lama dipraktikkan dalam berbagai tradisi pengobatan tradisional, karena dipercaya dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan.

BACA JUGA:Berikut 5 Khasiat Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari

BACA JUGA:Harus Kamu Tahu Inilah 5 Khasiat Minum Air Hangat Pada Pagi Hari, yuk Simak Ulasannya

Berikut beberapa khasiat minum air rebusan ketumbar sebelum tidur.

1. Menyegarkan napas

Minum air rebusan ketumbar sebelum dapat menyegarkan napas.

Manfaat ini juga dapat membantu dalam memperlancar pernapasan, seperti jika sedang mengalami batuk atau pilek. 

BACA JUGA:Berikut 5 Khasiat Minum Air Putih di Pagi Hari, Nomor 3 Membantu Mengatasi Rasa Lelah

BACA JUGA:4 Khasiat Minum Air Kelapa Murni, Salah Satunya Mencukupi Kebutuhan Elektrolit

2. Meningkatkan kualitas tidur

Minum air rebusan ketumbar sebelum tidur memiliki beberapa khasiat yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. 

Sumber: