Bisa Dilakukan di Rumah, Begini Cara Mengobati Sesak Napas Secara Alami

PALPRES.COM - Untuk kamu yang memiliki penyakit sesak napas, ada cara alaminya yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya.

Kesulitan bernapas disebut sebagai dispnea atau sesak napas.

Ketika kamu mengalami sesak napas tetapi tidak memiliki obat resep yang tepat, kamu dapat mencoba pengobatan alami sebagai pengobatan pertama. 

Pengobatannya bersifat individual berdasarkan penyebab yang mendasari dispnea, karena penyebabnya berbeda-beda.

BACA JUGA:ORANGTUA WAJIB TAHU! 10 Kebiasaan Ini Harus Ada Pada Anak Agar Hidup Sehat Sejak Dini

BACA JUGA:Perhatian! Ini loh 7 Manfaat Bawang Putih, Nomor 4 Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung

Namun, ada beberapa pengobatan alami untuk sesak napas yang dapat digunakan untuk meringankan kondisi ini untuk sementara.

Pengobatan mudah ini penuh dengan bahan-bahan alami yang dapat membantu melegakan pernapasan dan dapat dibuat dari berbagai macam bahan yang mungkin kamu miliki di rumah.

Nah, disadur dari laman website Alodok, kamu dapat melegakan pernapasan dengan menggunakan pengobatan alami untuk sesak napas berikut ini!

1. Madu

Karena kandungan bahan aktifnya yang banyak, seperti sifat antibakteri, antiinflamasi, dan antioksidan, madu telah lama digunakan sebagai obat alami untuk berbagai penyakit.

BACA JUGA:6 Bandara Siap Sambut Kepulangan Jemaah Haji Indonesia dari Tanah Suci, Berikut Bandara dan Jadwalnya

BACA JUGA:Resmi Dilantik, Elen Setiadi Menjabat Sebagai Pj Gubernur Sumatera Selatan Gantikan Agus Fatoni

Kualitas anti-inflamasi madu dapat digunakan sebagai pengobatan rumahan untuk mengatasi sesak napas, terutama pada asma.

Madu dianggap dapat mengurangi iritasi saluran pernapasan, yang membuat pernapasan menjadi lebih sulit bagi penderita asma.

Nah, kamu dapat menambahkan dua sendok teh madu ke dalam segelas air hangat, teh, atau jus lemon untuk mendapatkan manfaat madu sebagai obat alami sesak napas.

Tapi ingat, madu dapat menyebabkan botulisme, jadi hindari memberikannya kepada anak-anak di bawah usia satu tahun sebagai pengobatan sesak napas.

BACA JUGA:WOW! Hari Bhayangkara ke 78 Polda Sumsel Diramaikan Kontes Mobil Klasik

BACA JUGA:Telkomsel Hadirkan Aplikasi Fita di IndiHome TV, Dukung Pelanggan Jalani Gaya Hidup Sehat dari Rumah

2. Jahe

Jahe memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya adalah kemampuannya untuk mengurangi sesak napas, terutama pada kasus asma.

Sifat melegakan saluran pernapasan dari gingerol dan shogaol menjelaskan manfaat jahe sebagai pengobatan alami untuk sesak napas.

Hasilnya, berbagai gejala asma akan hilang, termasuk batuk, mengi, dan sesak napas.

Cara memanfaatkan jahe sebagai obat sesak napas alami sangatlah mudah.

BACA JUGA:10 Negara dengan Nilai Mata Uang Terlemah di Dunia, Indonesia Urutan Berapa?

BACA JUGA:7 Bahan yang Tidak Boleh Digunakan Untuk Kulit Wajah, yuk Disimak ya!

Rebus jahe yang sudah diiris tipis atau diparut dalam secangkir air selama 10 hingga 20 menit untuk menghasilkan teh jahe hangat.

Kamu juga bisa langsung meminum air rebusan jahe tersebut atau menambah rasanya dengan madu atau air perasan lemon, tergantung selera kamu.

3. Minyak Esensial Kayu Putih

Selain itu, minyak esensial kayu putih, biasanya disebut sebagai minyak kayu putih, membantu mengurangi kondisi saluran pernapasan seperti dispnea.

Minyak jenis ini dianggap memiliki sifat anti-inflamasi yang mengurangi iritasi saluran pernapasan, yang menyebabkan sesak napas pada penderita asma.

BACA JUGA:Punya Maag? Ini Beberapa Cara yang Dapat Kamu Coba untuk Mengatasi Asam Lambung!

BACA JUGA:Jangan Dikonsumsi Berlebihan! Ini 9 Efek Negatif Mengkonsumsi Daging Kambing Bagi Kesehatan

Kamu dapat menggunakan minyak kayu putih sebagai obat alami untuk mengatasi sesak napas dengan menaburkannya ke dalam air hangat dan menghirup uap hangat yang dihasilkan.

Tetapi, hindari meminum minyak kayu putih ya, karena dapat bercampur dengan obat-obatan.

Sumber: