Pelajar Harus Tahu! Inilah 6 Manfaat Susu Putih, Biar Pintar Harus Rutin Minum

BACA JUGA:Inilah 3 Hewan Habibat di Barat Tapi Bisa Berenang, yuk Simak Ulasannya

Susu juga mengandung probiotik yang baik untuk kepentingan pencernaan.

Pencernaan yang sehat akan memastikan penyerapan nutrisi berjalan dengan baik, sehingga tubuh pelajar mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk berfungsi optimal.

6. Membantu Mengurangi Stres

Susu juga mengandung magnesium dan vitamin D yang bisa membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.

BACA JUGA:10 Fakta Menarik Tentang Mobil Terlaris di Indonesia, Toyota Kijang Innova Zenix

BACA JUGA:Potensi Megatrust Pasca Gempa di Jepang dan Dampaknya pada Indonesia, Ini Penjelasan Pakar

Sebab, para pelajar sering menghadapi tekanan akademik, sehingga susu bisa menjadi salah satu cara alami untuk membantu mengatasi stres dan menjaga keseimbangan emosi.

Banyaknya manfaat yang ditawarkan susu, minuman ini layak dijadikan bagian dari pola makan harian para pelajar.

Dengan rutin mengkonsumsi susu tak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, namun juga perkembangan mental dan prestasi belajar.

Sumber: