Ini 5 Cara Jitu Atasi Gugup Saat Kencan Pertama, Ngedate Dijamin Lancar!

PALPRES.COM - Gugup dan canggung saat kencan pertamma merupakan hal yang wajar.

Rasa gelisah sering kali muncul lantaran adanya ketidakpastian pada kencan pertama.

Terlebih, jika anda kencan dengan orang yang baru pertama kali kamu kenal.

Ketakutan akan hal yang tak kamu ketahui membuat perasaan gugup mendominasi.

BACA JUGA:Prakiraan Cuaca Wilayah Sumsel Hari Ini 4 September 2024 Nihil Hujan

BACA JUGA:HAMPIR TUTUP! Inilah Formasi CPNS 2024 Bagi Lulusan S1 Bahasa dan Sastra Inggris

Akan tetapi, dengan berbagai persiapan anda memiliki kekuatan untuk mengatasi kegugupan dan beralih ke suasana hati yang lebih santai menyambut kencan pertama.

Berikut ini 5 cara jitu mengatasi rasa gugup saat kencan pertama:

1. Hindari Konsumsi Makanan Pemicu Gugup

Salah satu cara mengatasi gugup saat kencan pertama yakni memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi.

BACA JUGA:Kapan Pencairan PKH dan BPNT 3 bulan Di Pos? Benarkah Pencairan Semua Migrasi Ke Bank BRI, BNI, Mandiri!

BACA JUGA:43 Karyawan PSSI di PHK, Lakukan Transformasi Internal, Hasil Audit Ditemukan Duit PSSI Masuk Kantong Pribadi

Sebelum bertemu sebaiknya hindari makanan atau minuman pemicu gugup, misalnya kopi, alkohol dan makanan pedas.

Kafein dalam kopi bisa meningkatkan tingkat kecemasan, sedangkan minuman alkohol bisa mempengaruhi emosi.

Sumber: