Ini 5 Cara Jitu Atasi Gugup Saat Kencan Pertama, Ngedate Dijamin Lancar!

Bukan itu saja, makanan pedas dapat meningkatkan detak jantung dan membuat perasaan guguk semakin memburuk.

2. Berpikir Positif

BACA JUGA:Pagi Ini Gempa Guncang Seram Bagian Timur Maluku, Cek Episentrum dan Kekuatan Magnitudonya

BACA JUGA:REKOR! Tren Kemiskinan di Indonesia Ada di Titik Terendah, Tapi Badai PHK Melanda

Cara efektif lainnya mengatasi rasa gugup saat kencan pertama yakni berpikir positif mengenai pertemuan tersebut.

Coba untuk mengallihkan pikiran dari kecemasan dan fokus pada hal-hal positif yang didapat dari pertemuan.

Pikirkan saja ada kesempatan bertemu dengan orang baru, belajar mengenai hobi mereka, atau hanya sekedar menikmati pengalaman baru tanpa tekanan.

Usahakan juga untuk mengubah pandangan kamu bahwa kegugupan adalah hal negatif.

BACA JUGA:Infrastruktur Dasar Batch I IKN Selesai Tahun Ini, Kementerian PUPR Tuntaskan Tahap II 2025

BACA JUGA:MIRIS! Mantan Presiden Korea Selatan Moon Jae In Jadi Tersangka, Ini Kesalahannya

3. Percaya Diri

Kunci utama mengatasi gugup saat kencan pertama yakni rasa percaya diri yang kuat.

Percaya diri tak hanya mengenai penampilan fisik semata, namun juga keyakinan pada diri sendiri dan kemampuan berinteraksi dengan orang lain.

Ambil waktu untuk menenangkan diri sendiri dan ingat kembali kelebihan yang kamu miliki.

BACA JUGA:Polres OKI Terima Bantuan Peralatan Karhutla dari 2 Perusahaan, Ini Daftarnya

Sumber: